Halbfettzeit

Mein neues Leben ohne Rettungsringe

Tetje Mierendorf: Halbfettzeit
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Tetje Mierendorf
Verlag: Audio Media Verlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 4 Std. 51 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 294,1 MB (134 Tracks)
MP3 Hörbuch-Download
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Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

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