Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Daniel Roth: Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Michael A. Grimm
Verlag: Riva
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 4 Std. 40 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 274,4 MB (48 Tracks + 1 PDF)
MP3 Hörbuch-Download
13,99 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre

Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum

die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen

bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann – egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen:

Jason Fung: Die Schlankformel
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Thomas Birnstiel
18,99 €
Frank Elstner, Claus Leitzmann: Leben geht durch den Magen
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Stefan Lehnen, Michael A. Grimm
18,99 €
Robert H. Lustig: Die bittere Wahrheit über Zucker
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Josef Vossenkuhl
20,99 €
Dana Schwandt: Dein Neuanfang mit Ayurveda
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Dana Schwandt
15,99 €
Joel R. Meddows: Entspannt und natürlich abnehmen mit Hypnose
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Julian Brückner
14,95 €