Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist

Dipl.-Psych. Kathleen Schwabe: Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Dipl.-Psych. Kathleen Schwabe
Verlag: herzkoerpergeist
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 1 Std. 44 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 101,5 MB (10 Tracks)
MP3 Hörbuch-Download
14,99 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

Die geführten Meditationen für Herz, Körper und Geist unterstützen dich dabei, in Kontakt mit dir selbst zu gehen, präsent zu werden und Balance zu finden. Du lernst, Abstand zu deinen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu bekommen und bist dadurch freier, zu wählen, was du fühlen und denken möchtest. Auf körperlicher Ebene führt regelmäßiges Meditieren dazu, dass Stresshormone schneller abgebaut werden, der Blutdruck reguliert wird und dein Verdauungssystem sich entspannt. Meditation wirkt entzündungshemmend, Muskelspannungen bauen sich ab und Gehirnstrukturen verändern sich. Alle diese Meditationen erlauben dir, dich auf höher schwingende Emotionen, wie Freude, Liebe und Dankbarkeit einzuschwingen und damit auch positive Dinge in dein Leben zu ziehen.

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen:

Patrick Lynen: Schlaflos war gestern! Die digitale Schlaftablette
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Patrick Lynen
9,99 €
Omatar: Geführte Meditationen 5
Hörspiel-Download (MP3)
Gelesen von Michael Flechsig
3,99 €
Omatar: Kurze geführte Meditationen
Hörspiel-Download (MP3)
Gelesen von Michael Flechsig
9,99 €
Kevin Kockot: Stressbewältigung dank Muskelentspannung
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Kevin Kockot
19,99 €
Eva-Maria Herzig: Beruhigende Musik für Meditation und Heilung
Hörbuch-Download (MP3)
Gelesen von Klaus-Peter Parisius
12,95 €