Sandy C. Newbigging: Die Mind Calm Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Sandy C. Newbigging: Die Mind Calm Methode
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Herbert Schäfer
Verlag: Argon Verlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 2 Std. 49 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 166,3 MB (50 Tracks)
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Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

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