Ausgeruht! - Das kleine Hörbuch für guten Schlaf (Ungekürzt)

Martina Schneider: Ausgeruht! - Das kleine Hörbuch für guten Schlaf (Ungekürzt)
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Irina Scholz
Verlag: Lübbe Audio
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 1 Std. 2 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 61,3 MB (27 Tracks)
MP3 Hörbuch-Download
3,99 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

"Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?" Wie oft sagen Sie diesen Satz - oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen: