Kalashatra Govinda: Atem Yoga

Für mehr Energie und innere Balance

Kalashatra Govinda: Atem Yoga
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Gekürzte Lesung
Gelesen von: Ronald Schweppe
Verlag: Irisiana
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 1 Std. 9 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 66,7 MB (5 Tracks)
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Das alte Wissen des Atem-Yoga leicht anwendbar für den heutigen Hörer aufbereitet

Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist diese CD eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude.Spielzeit ca. 69 Minuten

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