Dr. Sophie Mort: Anleitung für dein Leben

Was dich zu dem Menschen macht, der du bist, wie du dein Leben in den Griff bekommst und glücklich wirst

Dr. Sophie Mort: Anleitung für dein Leben
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Gekürzte Lesung
Gelesen von: Rike Schmid
Verlag: der Hörverlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 12 Std. 3 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 723,5 MB (201 Tracks + 1 PDF)
MP3 Hörbuch-Download
16,95 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

Alles, was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu leben

Möchtest du die Fähigkeit entwickeln, dich so zu akzeptieren, wie du bist? Möchtest du wissen, wie deine Kindheit beeinflusst, wer du heute bist? Und wie sich das auf deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen auswirkt?

Die bekannte Psychotherapeutin Sophie Mort erklärt, warum wir uns alle ab und zu ängstlich, gestresst, unsicher oder down fühlen. Mit ihrer Drei-Stufen-Methode zeigt sie dir, wie du Probleme identifizierst, die ihren Ursprung in vergangenen und aktuellen Lebensereignissen haben. Du lernst, Muster, schlechte Angewohnheiten und negative Gedankenschleifen zu erkennen. Und sie gibt dir etablierte therapeutische Techniken an die Hand, aus denen du dir selbst ein Toolkit zusammenstellen kannst, sodass Du echte Veränderungen in deinem Leben herbeiführen und das bestmögliche daraus machen kannst.

Mit Zusatzmaterial als PDF zum Download.

Gekürzte Lesung mit Rike Schmid

12h 3min

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen: