Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag

Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.

Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Franziska Rubin
Verlag: Argon Verlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 2 Std. 35 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 155,8 MB (58 Tracks)
MP3 Hörbuch-Download
11,95 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen:

Franziska Rubin: Die 7-Minuten-Detox-Kur
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Franziska Rubin
7,95 €
Franziska Rubin: Die bessere Medizin für Frauen
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Franziska Rubin
15,95 €
Franziska Rubin: Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Franziska Rubin
15,95 €