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30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf
Unverzichtbar!
| Fassung: | | Hörspiel |
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| Serie: | | 30 Minuten |
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| Produktionsjahr: | | 2004 |
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| Spieldauer: | | 62 Minuten |
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| Größe: | | 57,23 MB |
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Höchstleistungen werden heute überall im Berufsleben verlangt. Unerlässlich dafür sind die richtige Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Höchstleistungen vollbringen können. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernährung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen für die effektivste aller Sportarten - das Laufen.
Das Autorentrio aus dem Arzt Dr. med. Ulrich Strunz (Bestsellerautor "Forever young"), dem Hochleistungssportler Hubert Schwarz und dem Persönlichkeitstrainer Dirk Konnertz garantiert eine fundierte Behandlung des Themas.
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