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Stress erfolgreich steuern - Gelassen sein
01. Einführungsentspannungsübung
02. Kampfprogramm
03. Ärgerprogramm
04. Perfektionsprogramm
05. Hetzprogramm
06. Helferprogramm
07. Leidensprogramm
08. Fluchtprogramm
09. Katastrophenprogramm
10. Demoralisierungsprogramm
11. Abschlussentspannungsübung
inkl. USt.
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